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增豆的建议、建议成年人平均每天摄入15-25克大豆或相当量的大豆制品，运动人群可适当增加。摄入畜肉过多的人群，可用大豆及其制品来替换部分肉类，既保证优质蛋白摄入，又减少因摄入过多畜肉带来的健康风险。在制作大豆及其制品时，适当少放油、盐、糖。
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- 海关提醒，根据《出入境特殊物品卫生检疫管理规定》要求，邮寄、携带微生物、人体组织、生物制品、血液及其制品等出入境，需提供《特殊物品出入境卫生检疫审批单》，违规携带出入境的，海关将依法追究相关法律责任。
- 耿爽说，中方尊重波黑国家主权、独立和领土完整，尊重波黑人民对国家前途的自主选择。希望波黑各族以整个国家和全体人民利益为重，加强对话，增进互信，实现和解，共同维护波黑政治稳定，推动波黑经济发展。中方将继续致力于发展同波黑各族人民友好关系，为维护波黑和平稳定及地区安宁发挥建设性作用。
- 岛上多家售卖平安包的店铺早上开门时门口已经大排长龙。店主郭先生为了推广长洲太平清醮，在去年9月推出平安包制作工坊，目前吸引了约两万名顾客前来体验。他表示，今年的人流量比预期多，店铺今早约6时开门，两个小时平安包已经全部售罄。
- 4.面对父亲遗像，饶世中向中新社记者讲道，曾受过良好军事素养教育的父亲，从来身姿挺直、衣着整洁，个人办公桌、物件、床铺、衣橱总是整理得井井有条；每天早起，读书、看报、听新闻，关心国家大事和国际时事；人生中面对各种困难，甚至是死亡，都冷静相对。
- 每年正月初二，李隆基都要追悼惨死的母亲——窦妃。开元二十九年这次祭祀，李隆基颁布诏旨，让杨玉环当了“女道士”。所谓“道士”，算一个宗教身分，等于变相与寿王离婚了。显然，这桩游戏的总导演只有一个人，那就是惦记儿媳妇的李隆基。此后，他与杨玉环的爱情故事徐徐拉开了帷幕。
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内塔尼亚胡发布视频回应、一些右翼议员也谴责加兰特，与加兰特同属利库德集团的极右翼强硬派代表、国家安全部长本-格维尔甚至敦促内塔尼亚胡解除他的职务。然而，战时内阁三名成员之一、中间派前防长甘茨支持加兰特的立场，称他“说的是实话”，领导层有责任“为国家做正确的事情，不惜任何代价”。对于个人投资者而言，购买储蓄国债和记账式国债如持有到期，均可获得稳定的本息收入。两者区别主要为：储蓄国债在存续期内不可上市交易，记账式国债在存续期内可在市场进行交易。记账式国债的交易价格随市场行情波动，投资者买入后，可能因价格上涨获得交易收益，也可能因价格下跌面临亏损风险。因此，不以持有到期而以交易获利为目的的记账式国债个人投资者应具有一定投资经验和风险承担能力。2022年12月22日，阿蓉终于向警方报案。去年1月10日，警方将丁某燕抓获归案，并扣押丁某燕的白色及蓝色的法兰克穆勒机械手表各1只，白色LV、灰色圣罗兰、橙色爱马仕手提包各1个。
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ヤ凍結的紙鶴：
保安局局长邓炳强今日到广州和深圳，拜访广东省应急管理厅、广东省公安厅和深圳市公安局。
叶落孤城：
top5、近日，中新网专访该系列短视频中的C位、杭州市中医院针灸康复科主治中医师宋涛，了解视频“出圈”的幕后故事。
★清茶ヾ与风☆：
top8、汪文斌：民进党当局一向惯于拿着台湾百姓的血汗钱滥施“金元外交”，试图买通其他国家政要为其“撑场面”，实质是为“台独”分裂和个人政治算计服务，最终损害的是台湾民众的利益。事实证明，民进党当局搞“金元外交”不仅无益于有关国家发展，还将成为助长腐败的温床，相信危地马拉政府和人民的眼睛是雪亮的。
烟熏色╰一素锦流年：
电动帐蓬售价2.4万、据长城炮官方介绍，“山海居”可一键电动升降，采用双X交叉臂支撑设计，电动升降可实现1.5m内高。山海居可适配车型包括长城炮山海炮乘用版、性能版、长城炮乘用版、越野炮、黑弹、龙弹、火弹7款车型。据长城炮资料显示，山海居售价约2.4万元，平台显示已售罄。
하필칭찬받다(何必讨好)：
top6、节目播出后，有评论表示，《歌手》无修音直播，撕下内娱遮羞布。对此，卢世伟表示，这是良性的讨论，可能有个别人不太理性，片面认为歌手只要登上舞台直接演唱就可以了，其实需要伴奏、灯光等不同部门配合才能完美呈现出来。在卢世伟看来，大家广泛讨论，将焦点转回到歌唱本源的东西，是一件好事。
←№殤~→☆：
top9、她的丈夫很有经济实力，但婚后生活并不如愿。“只要我一生气，他就给我钱，让我买东西。”唐玲始终感受不到爱意，两人最终离婚。