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1、北京还以观鸟活动为依托，发布《北京观鸟地图》，推出野鸭湖、十渡等45处观鸟点，涉及各区城市公园、自然保护地、水库等区域，为观鸟爱好者提供了文明、科学指引。同时鼓励社会力量参与，引导“观鸟+”业态健康发展。2、在香港，中医和西医经常被分开讨论。苏子谦医生的目标是，推进香港的中西医学结合和配合。他认为，香港此方面进展较为缓慢，目前在许多癌症治疗情境中，西医可能会排斥中药的应用，但他强调，中西医在治病方面的角色也很重要。谈及心愿，也离不开癌症病人。苏医生希望，香港能够建立一个详细介绍中西医癌症治疗流程的平台，这样对中西医学的发展和病患也有好处，各有裨益。3、湖南郴州市公安局苏仙分局21日在官方微信公众号发布警情通报称，5月20日晚上8时许，苏仙区一公园发生一宗刑事案件，犯罪嫌疑人黄某朋已被公安机关抓获。4、据了解，该博物馆是全国首家集冬虫夏草文化、青海民族民俗文化展览为一体的展览馆，以冬虫夏草为主线，分大美青海、民族民俗文化、虫草的故事三个展厅，其中，虫草的故事展厅通过冬虫夏草实物，多媒体动画等向参观者展现冬虫夏草的生长、采集及销售的过程，参观者近距离了解冬虫夏草文化，提高对虫草的鉴别能力。5、5月21日，在贵州三都水族自治县摄制组拍摄了水族文字水书、精美的马尾绣以及当地传统美食。6、2024年4月17日，督察组暗查发现，临沧市临翔区蚂蚁堆乡大片天然林被毁。7、5月21日是世界脊柱健康日。腰椎作为脊柱的组成部分之一，上承胸椎，下接骶骨和尾骨，在维持身体稳定、承担负重等方面有极其重要的作用。网友发来求助说，自己还年轻，腰却一直不好，经常腰痛，该如何缓解腰部不适呢？就此人民网记者采访了天津医科大学第二医院康复医学科主任罗盛飞。“引起腰痛的原因很多，退变是最常见的原因，如关节软骨老化、韧带弹性下降、肌肉反复劳累后发生筋膜炎等。”罗盛飞介绍，久坐不动、不良姿势等会导致腰部过度使用、肌肉萎缩、稳定性下降，从而加大腰部损伤的机会。“运动训练可维持腰椎的活动范围、恢复软组织长度、提高肌肉力量、增强腰部稳定性，从而达到预防腰痛、缓解腰痛、减少腰痛复发的目的。”罗盛飞说。罗盛飞给大家介绍了4个训练动作，帮你缓解腰部不适，预防腰椎疾病。腰背肌牵拉训练臀部跪坐在足跟上，躯干匍匐在训练垫上，双上肢向前伸直，以腰背部有牵拉感为宜，持续30秒至1分钟为1次，做3至5次。臀大肌牵拉训练俯卧在训练垫上，一侧下肢屈曲于身前，另一侧下肢伸直；躯干前屈，双上肢支撑在训练垫上，持续30秒至1分钟为1次；换对侧做相同动作。每侧各做3至5次。侧桥训练侧卧在训练垫上，一侧肩关节外展90度、肘关节屈曲90度；以肘关节为支撑点使躯干抬离训练垫，保持双下肢及躯干伸直，持续10秒为1次，做10次；换对侧做相同动作。骶髂关节松动训练站姿，双手叉腰，一侧足尖抬起，另一侧足跟抬起；双脚原地交替抬起，持续30秒至1分钟为1次；换对侧做相同动作。每侧各做3至5次。运动中保持膝关节伸直，强度以双侧骶髂关节有酸胀感为宜。“如运动训练过程中有疼痛等不适感，应立即停止，并请专业医生评估动作执行的正确性及是否适合此项训练。”罗盛飞提示，老年人因平衡能力下降、关节僵硬，为避免运动损伤，训练时应量力而行。罗盛飞还提示，日常生活中，要保持良好的站姿、坐姿，以及正确的搬取重物姿势，避免易引发腰痛的运动。
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中国国际茶文化研究会常务副会长王建满介绍，今年，茶博会优化专业布局，有效提升贸易成果，持续拓展茶延伸品的招商招展，实现茶业全产业链参展。
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据“参考消息”网援引路透社5月18日报道，美国阿克西奥斯新闻网站17日消息称，此次会谈是今年1月之后美伊之间的第一轮会谈。《纽约时报》报道，美国方面参加本次会谈的是美国国家安全委员会中东和北非事务协调员布雷特·麦格克和美国政府伊朗事务副特使亚伯拉罕·帕利，他们于14日抵达阿曼首都马斯喀特。外界尚不清楚伊朗方面派出的代表身份。
召妓网站卖广告标明价钱、其后《东张》在网上搜寻阿红的资料，竟然连去一个召妓指南网站，上面更写有“男人唔补好易变亏佬！对自己好！中医做得到！”广告中更明码实价列出不同疗程的价钱，当中包括男士性功能、前列腺的问题。广告中更写明：“全球独家首创，精液颜色断诊”。《东张西望》明日将继续追访个宴，更上演一场楼梯追逐战。
网传影片所见，一名男子用饮料泼向黄家驹墓碑，又粗言侮辱，更在墓碑上涂鸦，并用铁锤砸墓碑。消息指，事后黄家驹墓碑被用白布围封。
4.射手座、2024年下半年将是射手座挖掘未知领域、向前迈进的绝佳时刻。射手座探险精神和渴望知识将引领踏入崭新的领域，发现新的兴趣和机会。 无论是踏上旅程、探索新技能，或是投身全新的事业，你都将感受到自由自在与成就感的滋味。乐观的态度和勇往直前的精神将激励你不断挑战自我，追求更高的目标。最终将展翅高飞，实现梦想，无论身处何处，都会获得巨大的成就。
中新网据住建部网站消息，住房城乡建设部办公厅近日印发关于做好住房公积金个人住房贷款利率下调相关工作的通知。通知要求，及时调整住房公积金个人住房贷款利率，做好存量住房公积金个人住房贷款政策衔接。
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5月21日下午，来自匈牙利、塞尔维亚铁路运营管理研修班的学员来到武汉“高铁驾校”参观。吴淘淘 摄ISO 37117“标准引领港口城市可持续发展”国际研讨会现场。 供图据介绍，中铁四局从2019年开始，已连续举办五届百对新人集体婚礼。
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据了解，在活动宣传周期间，福建省将联动开展447场群众文化活动，形成公共文化服务与宣传的强大阵势，让民众共享新时代文化馆服务成果，突出打造品牌、文化惠民、数字共享等特点。
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top5、波音吹哨者离奇身亡，死因公布结案！生前留言曝光“被很多人讨厌时怎办？”蔡英文加码曝内心话
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top8、深圳特区报评论员 庄媛、万物生长时，渔粤向未来。汇聚24个国家和地区近500家企业，超万种全球水产品亮相，“非遗”秀拉开大幕……为期3天的2024深圳国际渔业博览会，于昨日圆满闭幕。
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嫌疑人为当地教师妻子、文坊镇并不大。据2022年贵溪市国民经济和社会发展统计公报，截至2022年末，文坊镇户籍人口为29273人。当地居民肖流告诉南风窗，镇上的人大多从小在这里长大，彼此之间都比较熟识。
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top6、5月18日，在第八届中俄博览会展馆内，展商展示俄罗斯帝王蟹。新华社记者 徐凯鑫 摄
他沒那種命：
top9、海州区市场监管部门对涉事商户和市场主办方的违法行为已经调查终结，予以行政处罚告知。对涉事商户许某某侵害消费者权益的行为罚款3万元；对市场主办方侵害消费者权益的行为，责令改正，予以警告，并罚款35万元。区公安机关依法对存在违反治安管理行为的市场主办方工作人员曹某某、王某某，涉事商户许某某及其亲属徐某某、时某某予以行政拘留。